Q.70歳女性
びざを曲げたり伸ばしたりすると痛いんですが!
A.
ちょっと5mほど歩いてみて下さい。

なるほど!
ひざが曲がったまま歩いていますね!
そして、体が左右に揺れている
ひざが伸びきっていないということは、
絶えず筋肉に力が入っている!
ということになります。
、ということは、ふくらはぎや、ひざの周りの筋肉が、無意識のうちに緊張している。
ご自身で出来ることは、アキレス腱やふくらはぎのストレッチ、ブルブルと振るブルブル体操、足首をグルグル回して足首に柔軟性を持たせる事。
治療をするなら、ひざ関節周囲のマッサージ、運動療法(体重が掛かっていない状態での屈伸運動)などが有効です。

※無意識の緊張の方、多いです。

☆姿勢チェックと歩行チェック、重心のかかり具合や、筋肉の緊張の度合いを認識して頂くとストレスの集中している場所がわかり、痛みの原因も解決していきます。

【料金】
お一人様姿勢チェック¥1,000
おふたり以上でお伺いして、治療が必要か?(¥3,000)
アドバイスさせていただきます。